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【有片】鳳梨蝦球荔枝 強心肺健腦力
: 撰文／林玫妮
傳說中，唐太宗愛妃楊貴妃，最喜歡吃的水果就是荔枝，那飽滿多汁的甜蜜感，讓許多人也是愛不釋手。進入盛夏後，荔枝變成十分親民的水果，除了單吃之外，還可以做哪些料理上的變化呢？
衛生福利部朴子醫院營養師詹舒婷說明，荔枝含豐富的維生素C，可保護人體上皮細胞、修復組織，對抗自由基對細胞的攻擊和傷害，進而防止基因變異致癌。另外，荔枝中含有一種名為「色胺酸」的物質，是製作血清素的原料，能讓人心情愉悅、放鬆，對大腦組織具有安定的作用。
不過，由於荔枝GI值高，詹舒婷營養師也提醒，一下子吃太多容易導致血糖快速上升，胰島素過度釋放，血糖快速下降，將會有四肢無力、呼吸不規律等不適出現，要特別小心。
鳳梨蝦球荔枝強心肺健腦力
材料︰白蝦10隻、鳳梨罐頭半罐、荔枝10顆、美乃滋1條醃料︰雞蛋1顆、鹽1小匙、米酒1小匙、太白粉2匙
步驟︰
1. 將蝦子拌入所有調味料醃10分鐘
2. 鳳梨哪裡買切小塊、荔枝去籽，下鍋炸之前蝦子先裹上太白粉
3. 油鍋開大火數秒後再放入蝦子，油鍋中炸5至6秒，撈起瀝乾油份
4. 撈出蝦仁瀝乾油
5. 放入鳳梨、荔枝置於盤，淋上沙拉醬即可
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再戰2020總統？馬英九成立基金會強調「超越選舉」
: 由前總統馬英九籌設的「財團法人馬英九文教基金會」，今（27）日正式掛牌，上午在國賓飯店舉行盛大成立茶會，數名藍營重量級人物到場祝賀，讓馬的2020年動向，再度成為話題。
包含前國民黨主席連戰、朱立倫、洪秀柱，現任黨主席吳敦義，以及前副總統蕭萬長，前行政院院長劉兆玄、江宜樺、毛治國、張善政，新黨主席郁慕明等人，都受邀出席今天活動。
前總統馬英九27日表示，觀光業生意不好、農產品外銷不佳，主要原因就是政府政策不當。（顏麟宇攝）
馬英九繼續說，1個多月前，高雄大樹區的「鳳梨伯」林益老先生，因鳳梨價格崩盤，傷心落淚，他也特地去看鳳梨伯，「他告訴我，過去我執政時，他的鳳梨外銷到中國大陸、新加坡都沒問題，但政黨輪替後，鳳梨外銷就推不動了，這2年銷路很差，價格很低，今年損失可能上千萬，我聽了非常難過」。
馬英九直指，觀光業生意不好、農產品外銷不佳，主要原因就是政府政策不當，2年來，越來越多民眾向他反映「生意很難做、日子不好過」，這是他們真實心聲，但蔡政府卻說「台灣經濟目前處在過去20年來的最好狀態」，這樣的說法，跟人民距離實在太遙遠。
「台灣有這麼大改變，很明顯是因國家的方向偏了」
馬英九直言，這2年來，台灣有這麼大改變，很明顯是因國家的方向偏了，他執政時所採取前瞻務實的政策，如今被改變，各種後遺症就隨之而來。馬英九說，所以他在卸任後，花時間思考，要如何做更多對國家社會有益的事，因而成立基金會，盼匯聚各方智慧與能量，架設一個政策平臺，讓所有理念相近的人，對重要議題研討與發聲。（推薦閱讀：周勇夫觀點：陳水扁與李登輝讓起訴馬英九變成笑話）
馬英九表示，有人會覺得，這個時候成立基金會，是不是跟選舉有關，「我可以告訴大家，這個基金會是『超越選舉』的」，主要任務就是替國家找出正確方向，尤其為年輕人提供願景。
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